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周末周边—走进京西古道【只接受团体预订】
预订资费:212.00
标准资费:-
品牌:户外游学
活动场馆:门头沟
活动时间:【只接受团体预订】
浏览次数:1724 次
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   活动总费用:212.00 (库存:20人)

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简单介绍:

【活动日期】:联系后定制
【联系电话】:18519682118
【活动时间】:当天08:00-16:00 
【适宜目标】:团队
【最低人数】:20人以上
【活动地点】:门头沟

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【活动日期】:联系后定制
【联系电话】:18519682118
【活动时间】:当天08:00-16:00
【适宜目标】:团队
【最低人数】:20人以上

【活动地点】门头沟


【活动注意事项】

报名参加活动确定成行后,请将参加此次活动全体人员的姓名和身份证号,提供给我们工作人员,以便给您购买活动当天的保险,感谢您的大力支持。

此次活动时间为一天,活动不包含午餐,午餐请提前准备好。


【温馨提示】

1、建议装备:轻便运动装、舒适的徒步鞋或者登山鞋(适脚防滑),依据各人喝水量多少再适当多拿点,但不需要拿太多。

2、可携带太阳帽、防晒霜、风油精等防蚊虫药、个人特殊药品。

3、登山前做一些热身运动,前进时匀速前进,以防扭伤。休息时按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。

4、登山过程中,尽量不要在累时随地而坐,注意避风,出汗时不要脱衣摘帽,防伤风受寒。

5、下山不要走得太快,更不能奔跑,以免使膝关节受伤或肌肉拉伤。

6、在险峻山峰上拍照时,安全第一,摄影者选好角度后就不要移动,特别注意不要后退,以防意外。

7、注意环保,请勿丢弃不能自然降解的垃圾(请自备垃圾袋,把垃圾带到有垃圾处理) ,尽量不破坏当地植被、严禁猎杀野生动物。除了你的脚印,什么也不要留下;除了你的留影,什么也不要带走。



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